Archivi Blog

YOGA PER TE

yoga-per-te-libro-59991

E’ appena uscito un libro sullo yoga. Uno dei tanti, direte voi, ma questo mi piace un pò di più. Perchè?

Primo, perchè ha più di duecento fotografie a colori. Secondo, perchè ha un prezzo molto accessibile. Terzo, perchè parla dei diversi tipi di yoga, come praticare lo yoga con un partner e come imparare a meditare.

Mi sembra abbastanza per un libro!

Il libro Yoga per te è concepito per venire incontro alle esigenze sia del principiante assoluto come di chi abbia già frequentato corsi specifici.

(altro…)

NORDIC WALKING: BENESSERE E NATURA

Nordic walking, ovvero,Camminata Nordica.

Nato nei Paesi Scandinavi tanti anni fa era inizialmente praticato dagli atleti dello sci di fondo durante la preparazione a secco estivo-autunnale. Successivamente, venne perfezionato e sviluppato in un vero e proprio esercizio di fitness.

(altro…)

LA CAMMINATA VELOCE

Volete perdere peso ma l’idea di cominciare a fare sport vi deprime? La camminata veloce brucia calorie, è divertente e non sfinisce! Vi piacerebbe praticare jogging ma avete problemi alle articolazioni o alla circolazione? La camminata veloce costituisce un allenamento ancor più valido ed è assolutamente sicura!

(altro…)

BUONA ESTATE CON I MANUALI DEL FAI DA TE!

L’estate dovrebbe essere, più di ogni altra stagione, tempo di letture utili e dilettevoli. Non sempre, purtroppo, il tempo a disposizione è tanto da riuscire a soddisfare la nostra esigenza di “aggiornamento”.

Le risorse che si trovano nei manuali danno la possibilità di non dover leggere il libro per intero ma di saltare qua e là alla ricerca dell’informazione di interesse in quel momento.

(altro…)

L’ERBARIO DELLA SALUTE

L’erbario della salute mostra in rassegna le 40 piante più efficaci del nostro clima, che tutti possono raccogliere e utilizzare.

L’autore, con una lunga pratica in erboristeria, conduce per mano il lettore alla scoperta delle qualità curative ed energetiche di queste nostre preziose “alleate”, illustrandone non solo l’impiego terapeutico, ma anche l’utilizzo nella difesa delle piante da appartamento e da orto, e nella cura degli animali domestici.

(altro…)

COGLI L'ATTIMO. ESPRIMERE E TRASFORMARE LE

DALL’INTRODUZIONE AL LIBRO:

 

Tratto dal libro: Cogli l’attimo. Esprimere e rasformare le emozioni in versi. ED. LA MERIDIANA, 2007 – ROSSELLA GRENCI

…Attraverso la poesia possiamo imparare a usare e a “far usare” le emozioni considerandole una fonte straordinaria di energia. La poesia è uno strumento potentemente comunicativo, trasformativo e… fortemente creativo. “Il poeta è un risentito, e il resto è nuvole” ha scritto il poeta Machado. Occuparsi seriamente delle nuvole (della poesia) non significa solo scrivere e pubblicare poesia. Significa comprarla, leggerla, studiarla, insegnarla e impararla (Carrera, 2005). Harold Bloom scrive che “Bisogna leggere per alleviare la solitudine e rafforzare l’io”.

Il mio lavoro nasce anche dal ricordo del film del 1989, L’attimo fuggente (Dead Poets Society), diretto da Peter Weir. Il film, ambientato nell’austera accademia di Welton, Vermont nell’autunno 1959, fotografa il momento in cui arriva un nuovo giovane insegnante di lettere moderne, John Keating.

Leggi il resto di questa voce